יום רביעי, 16 בפברואר 2011

חום בילדים- הרצאתו של ד"ר יוסי רימר

התאפקתי בכל ימות השבוע האחרון לא להוציא את הפוסט הזה, כי ידעתי שאין שום סיכוי בעולם שתשבו שעה מול המחשב באמצע השבוע. בימים בהם הלקוחות רוצים אתכם כאן ועכשיו, הבוס חופר לכם בלי הפסקה, וגם בן/בת הזוג לא לגמרי סובלניים כלפיכם, אין שום סיכוי שתתיישבו שעה מול המחשב ותצפו בהרצאה, הגם שהיא עשויה להיות משמעותית ביותר.
אבל היום יום חמישי. עוד מעט יעלו הסירים על הכיריים, מרחב המגורים יתמלא בריחות חמימים של בית, ויבוא הזמן להישען אחורה, ולהרגע. עכשיו הזמן להכין כוס קפה ולקחת TIME OUT. אני מזמינה אתכם לשעה של קניית דעת, בנושא שהוא רלוונטי לכולנו- חום בילדים.
אחת הסיטואציות הכי מלחיצות עבורנו כהורים היא כשלילד שלנו יש חום. רובינו נעים ונדים במצב הזה בין אי שקט, לדאגה רבתי ועד כדי היסטריה ותחושת חוסר אונים. האם באמת יש סיבה לדאגה? האם החום מסכן את ילדינו? אולי בכלל הוא דבר טבעי לגמרי ואין מה לחשוש מפניו?
על אף שיש לי הרבה מאד מה לומר על הנושא, בחרתי לא לדבר בעצמי, אלא להזמין אתכם לצפות בהרצאה של ד"ר יוסי רימר- רופא ילדים. מה אתם אומרים עליי? לא הרצאה של איזה הומיאופת עם דעות קיצוניות, מעלה באוב או אשף וודו (J  ), אלא רופא ילדים אמיתי, שהעביר הרצאה בנושא חום בילדים בבית הספר לאחיות שבבי"ח בני ציון.
למי מכם שמעוניין להבין את הדברים עד הסוף- אני ממליצה לצפות בהרצאה כולה. אם אין סיכוי שזה יקרה, אז לפחות תצפו בכמה דקות הראשונות, ואחר כך תוכלו לדלג לאיזור הדקה ה-42 של ההרצאה, ולשמוע את הסיכום. באופן אישי אני חושבת, שכדי לקבל החלטה מושכלת בזמן אמת, כלומר, כשלילד יש חום, כדאי להבין על מה הדברים מבוססים, ולשמוע את הכל.       
מקווה שתמצאו את הדברים מאירי עיניים ומעניינים,
שתהיה שבת שלום נעימה וביתית לכולכם. 





אה, כן, ואל תשכחו לחזור לכאן , כדי להגיב, לשתף ולהפיץ הלאה.

יום שני, 7 בפברואר 2011

חורף חם ווירוס גם

סוף סוף קצת גשם. אשליה של חורף בארץ שנראה כאילו המדבר מתקדם לעומתה. הפוסט הזה יוצא בימים קצת יותר רטובים, אבל זו אחת הפעמים הבודדות שבהן המטריות יצאו מהארון. עד לפני שבוע הכל היה פה חם ויבש, משעמם.
רק הוירוסים והחיידקים לא שמעו על הקיץ-סתיו-אביב המתמשך. הם פה תמיד.
שנה שעברה קראו להם "שפעת חזירים". שנה לפני כן, הם היו "שפעת עופות". היו גם שמות קודמים, וכל מיני וריאציות על הנושא, וגלגולים מגלגולים שונים. האמת, זה לא ממש משנה. מה שמשנה הוא, שחלקנו חולים בכל דבר חדש/ישן וכל הזמן, וחלק אחר- לא מזיז לו כלום מזה. מה קובע מי יחלה במה, מתי, ובאיזו עצמה?
לכאורה התשובה מאד ברורה. מי שהמערכת החיסונית שלו חזקה יותר, יתמודד בקלות רבה יותר. מי שהמערכת החיסונית שלו חלשה יותר- חשוף לחולי רב יותר.
מערכת החיסון היא מערכת טבעית, שבאה "בילד-אין" בתהליך הייצור שלנו. לרשותה עומדים כלים שונים, שהיא יודעת להפעיל על פי הצורך. למשל, בלוטות הלימפה, שחלק ממה שהן יודעות לעשות זה למנוע את מעברם של פתוגנים (חיידקים ווירוסים) אל מחזור הדם. טמפרטורת הגוף גם היא חלק ממערכת החיסון וגם העור.
כשהמערכת החיסונית עובדת כמו שצריך, מתבצעות בגוף אין-ספור פעולות ביו-כימיות שונות. בגדול הפעולות האלה נחלקות, כמו כל דבר בחיים, ל-3 קטגוריות עיקריות:
1.    לזהות את האויב
2.    לגייס כוחות כדי להלחם בו
3.    לתקוף את האויב
כדי שמערכת החיסון תוכל לבצע את הפעולות האלה, היא צריכה להיות חזקה.
ישנם מצבים שבהם מערכת החיסון חלשה. אפשרות ראשונה היא, שמערכת החיסון חלשה מסיבות מולדות. מצב זה נדיר יותר, ולא ארחיב על זה כאן.
האפשרות השנייה היא (זה המצב היותר שכיח), שהיא נחלשת בגלל אורח חיים. לתוך הקטגוריה הזו אפשר להכניס את כל מה שקשור ללחץ, "עבודה מרעילה", תזונה לקויה, חוסר שינה, שימוש בתרופות.

כשמערכת החיסון נחלשת, הגוף משדר לנו סימנים שמשהו השתבש. בדרך כלל לא צריך בדיקות דם בשביל להבין את זה. רק להסתכל, ולדעת לקרוא את הסימנים.
הסימנים השכיחים שבדרך כלל ניתן לראות יהיו קשורים לשינה לא אפקטיבית, לתופעות כרוניות שונות, לאקזמות ופטריות, להדבקות במחלות לעיתים קרובות.  
הדבר הכי חשוב שכדאי לקחת מהפוסט הזה הוא, שאת רוב התחלואה ניתן למנוע. במובנים הומיאופתים מניעה היא לאו דווקא נטילה של תכשירים ו/או תוספי מזון שונים, והיא גם לא בהכרח לשתות מרק עוף.
מניעה בעיקרה היא לסגל אורח חיים תומך בריאות, ולסמוך על מערכות הגוף שלנו, שנוצרו לשם כך, שהן תדענה מה לעשות אם יידרשו לפעולה.
ואם כבר חולים, מה עושים?
קודם כל, לתת לגוף לעשות את העבודה. לאפשר לו להעלות חום (על חום אדבר בנפרד בעתיד)- בגדול אומר, שכאשר החום עולה, זרימת הדם מואצת, ואיתה מוסעים במהירות רבה יותר תאים לבנים אשר יודעים להלחם בפולשים.
לא לעצור שלשולים וליחה.
לא לאכול הרבה, כדי לא להעמיס על המערכת.
לישון.
חורף חמים ובריא לכולנו J