יום שלישי, 16 באפריל 2013

סוד החיים הארוכים

שלושה מועדים חשובים מאין כמותם בעצם קיומנו כעם וכאינדיבידואלים ציינו בשבועיים האחרונים.

את יום הזיכרון לשואה, ואל לנו לשכוח- לגבורה
את יום הזיכרון לחללי מערכות צה"ל ופעולות האיבה
ואת יום העצמאות, שבצורה כל כך פרדוקסלית, מטלטלת ומעצימה מסכם את שני קודמיו.

לפני כמה ימים קיבלתי למייל קישור לסרטון וידאו, בו אנטוני רובינס, אחד מגדולי המאמנים בעולם,
מראיין אישה בת 108. יהודייה בשם אליס הרץ-סומר, שהיא ניצולת שואה.

אנטוני פגש אותה, כדי לשמוע ממנה מהו סוד החיים הארוכים, ומה הכוח המניע אותה.

כשצפיתי בסירטון התרגשתי עד דמעות, ואני מזמינה אתכם לצפות בו גם אתם, ולקבל מנה גדושה של השראה ואופטימיות.

מימוש עצמי, צחוק ושמחה, חשיבה חיובית-

אלה הם היסודות שאנחנו צריכים לסגל לעצמנו וללמד את ילדינו,
בכדי לחיות חיים חופשיים מתרופות.










יום שני, 8 באפריל 2013

רוצים לחזק את מערכת החיסון, להפיג את המתח ואת הבדידות בחייכם ולהפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם? גדלו חיית מחמד.





בירחון קופת חולים "מכבי" של החודש האחרון התפרסמה כתבה שצדה את עיני משתי סיבות:

א.    היא עוסקת בבעלי חיים- תחום קרוב ליבי. אני חובבת בעלי חיים, ומשפחתי ואני מגדלים חיות מסוגים שונים. בחצר הבית שלנו ישנן חיות שהן באופן פורמלי שלנו, וגם כל מיני מזדמנות, שמוצאות פה מקום מגורים לפרק זמן כזה או אחר.
כמו חפרפרות, משפחת קיפודים ותרנגול אחד או שניים.

ב.     הכתבה דנה בחיזוק מערכת החיסון.

השילוב של שני התחומים- חיזוק מערכת החיסון באמצעות בעלי חיים, הוא נושא גם מעניין וגם קליל, והוא תומך ברעיון של חיים חופשיים מתרופות.

לכן, הפעם אני מביאה לכם חלקים מתוך הכתבה- את אותם חלקים אשר רלוונטים לעולם ממנו אני באה- בריאות ילדים.

וכך כתוב:

"אנשים המגדלים חיות מחמד מרוויחים תועלת בריאותית מפתיעה.

בעוד רבים נוטים לחשוב כי בעלי חיים נושאים עמם מחלות מסוכנות לנו, מתברר, כי לא רק שהם לא מסוכנים לנו, הם אפילו משפרים את מערכת החיסון.

ד"ר יהודה יוני מסביר, כי מעצם המגע עם בעל חיים מערכת החיסון מתחזקת, כי היא נחשפת באופן תהליכי למגוון חיידקים וטפילים. נוסף על כך ידוע, כי אדם המגדל בעלי חיים, בייחוד כלבים, פעיל יותר בגידול בהם, ופעילות זו מחזקת את מערכת החיסון.

לדברי הגברת דפנה גולן שמש, ממפתחי תחום הטיפול באומנויות ובעלי חיים בארץ, ישנם מחקרים המראים שילדים הגדלים עם בעלי חיים הם פחות אלרגיים ופחות רגישים למחלות מידבקות. 

היום כבר ידוע, שסביבה סטרילית מידי אינה מומלצת, כפי שרבים טועים לחשוב.

מחקר שפורסם לאחרונה בכתב העת המדעי Journal of Allergy and Clinical Immunology מאשר את הדברים.

בבדיקות דם שבוצעו בתינוקות לאחר לידתם ושוב בגיל שנה, מצאו סימני אלרגיה ואקזמה אצל 33% מהפעוטות שלא גדלו עם כלב, לעומת 19% מהפעוטות שבעל חיים כן גדל בייתם.
בנוסף לזה, ילד שמגדל בעל חיים הופך להיות עבור אותו בעל ה"מבוגר האחראי". הוא לוקח אחריות ולומד לתת, ולא רק לקבל.



במחקרים נמצא, כי ילדים שמטפלים בחיות הם ילדים רגועים, בריאים, ומרוצים יותר מהחיים



ואתם כבר יודעים מפוסטים קודמים שלי, שלרמת ה"מרוצות" של הילד מחייו יש השפעה ישירה ומכרעת על מצב בריאות.
אז לכו אמצו חיה עכשיו. איזו?
מוסיפה לכם צ'ופר קטן, גם הוא מתוך הכתבה- איזו חיה לאמץ, לאיזה עניין, ומתי.