יום ראשון, 25 במרץ 2012

טוסיק של פיל


מכירים את אותה אגדה , שמספרת על שישה עיוורים מכפר הודי נידח, שיצאו יום אחד למסע שבמהלכו נתקלו בפיל?  עבור העיוורים זו הייתה הפעם הראשונה שנתקלו בדבר הזה, ולא היה להם מושג איך נראה פיל, או מה זה בכלל.

יחד הם ניגשו אל הדבר הזה, שפגשו לראשונה, כדי לתהות על קנקנו ולהבין במה מדובר. כל אחד מהם מישש את חלק הפיל שהיה הקרוב אליו ביותר, כדי להתרשם ולקבל מושג על הדבר.

זה שמישש את הזנב אמר: "הפיל הוא חיה הדומה לחבל דק".


השני, אשר מישש שנהב אמר: "הפיל הוא חיה חלקה, קשה ומעוגלת, קצת מזכירה כידון".




השלישי, מישש את גופו של הפיל, ואמר: "הפיל הוא מחוספס מאוד וגדול מאוד. הייתי אומר שהוא כמו קיר גדול".


הרביעי טען שהפיל הוא כמו נחש חנק ענק, וזאת משום שהוא מישש את החדק של הפיל.




החמישי קבע בוודאות: " הפיל הוא כמו גזע עץ!" כיוון שמישש את רגלו של הפיל.


והשישי, אשר נגע באוזני הפיל בכלל חשב שהחיה דומה למניפה.


כל אחד מהם עמד על דעתו והיה בטוח שהוא הצודק, ואין סיכוי שחושיו מטעים אותו. הרי הוא יודע מה חש!

אני מספרת את הסיפור הזה, מכיוון שכולנו "חוטאים" באותו העניין בדיוק. כולנו לוקים בסוג מסויים של עיוורון.
כשאנחנו נתקלים בסיטואציה מסויימת, אנחנו בטוחים, שמה שראינו, שמענו או חשנו הוא הדבר האמיתי. הוא האמת הצרופה.

אף אחד מאיתנו לא מודע ברגע האמת לעובדה, שמה שהבנו בסיטואציה, מה שחווינו, הוא החוויה הסובייקטיבית שלנו, והיא רחוקה מאד מלהיות האמת הצרופה.
במקרה הטוב היא תהיה חלק מהתמונה השלמה.
בפועל, היא תהיה הפרשנות שלנו למצב, ולא יהיה כל קשר בינה ובין האמת.

אנשים שואלים אותי, איך יכול להיות, שבשיחה של שעה וחצי בקליניקה, אני יכולה להבין את תפישת העולם של האדם שיושב מולי. לכאורה, זה אכן יכול להיות מורכב מאד.

אלא שמה שקורה בפועל הוא, שלא משנה איזה סיפור אותו אדם יבחר לספר לי. זה יכול להיות משהו שקרה בעבודה, או עם האישה. זו יכולה להיות סיטואציה בסופר, או מפגש של שתי דקות עם השומר בכניסה לחניון בקניון.

זה יכול להיות סיפור על משהו שמישהו אמר עליי או על הילד שלי, וזה יכול להיות משהו שקרה לי כשיצאתי לרכוב על אופניים.

הסיפור עצמו לעולם אינו העניין. העניין טמון באיך האדם חווה את הסיטואציה הזו, גם אם לכאורה היא הייתה מאד מינורית.

לעולם, בכל סיטואציה שלא ייתקל בה, הפרשנות שהוא ייתן למצב היא אך ורק ה state of mind שלו.
היא תמיד, אבל תמיד, תהיה החוויה הסובייקטיבית שלו, תפישת המציאות שלו, האופן שבו הוא מסתכל על העולם.

במפגש חברתי אחד המוזמנים פותח את הדלת ונכנס בקול גדול.  ששש-לללווו-םםם!!! הוא קורא. מדבר בקול רם, צוחק בקולי קולות, שר. אחד הנוכחים יתעצבן עליו, אחד יחשוב שזה ממש פאתטי, מישהו אחר מייד יצטרף לשירה והריקודים, ואחר בכלל ימשיך להיות עסוק בשיחה שלו, ולא יבחין בכניסתו.

ככה זה. בכל סיטואציה, גם הקטנה ביותר, אנחנו מגיבים לפי מה שיושב לנו בתת המודע. מופעלים לפי מה שאני קוראת לו ה basic delusion שלנו.

אז תזכרו תמיד, שלפיל יש חלקים רבים, ומה שבעיניכם הוא האמת הצרופה, אינו אלא החלק שיש לכם אפשרות לראות. ישנם עוד חלקים רבים, שהם אמיתיים לא פחות משלכם, ואת החלקים האלה רואים האנשים האחרים בחייכם- בן הזוג, הילדים, החנווני.

מה דעתכם על זה? כיתבו לי בתיבת התגובות.


יום רביעי, 8 בפברואר 2012

מה בפירות היבשים? גופרית, חומצה כימית וסוכר



מנהג אכילת הפירות היבשים, שהשתרש מתקופת הגולה, בה לא ניתן היה לשלוח פירות טריים מארץ ישראל לחו"ל,
הוא אחד המנהגים הטעימים והיפים שיש לנו בארץ.
אך בעוד שבעבר יובשו הפירות על ידי הנחתם בשמש, היום מדובר בהליך שונה לחלוטין והוא טומן בחובו חומרים שונים שעלולים אפילו להזיק לחלק מאיתנו.
בתהליך הייבוש הפירות מאבדים חלק מהערכים התזונתיים שלהם. 
בנוסף, בדרך לצלחת, הפירות "נהנים" מטבילה בחומצה כימית, הרתחה במי סוכר ולקינוח - תוספת של חומצה גופרתית.


קחו את ט"ו בשבט בכייף אבל אל תשכחו את הבריאות.
זו המלצה, אגב, שטובה לכל השנה.

הכתבה המלאה כאן

חג ירוק ושמח לכולכם!

יום רביעי, 1 בפברואר 2012

ברוכים הבאים .
בסדרת הסירטונים ג'וד ואני עונות על השאלות ששאלתם אותנו בנושא אלרגיות








לצפייה בסירטונים הרשמו כאן




דואר אלקטרוני *
שם *





יום שבת, 28 בינואר 2012

תחרות מתכוני פשטידות ללא אלרגיה יוצאת לדרך!

אתמול בערב נפגשנו ג'וד ואנוכי, כדי לצלם סרטוני וידאו, שבהם אנחנו עונות על השאלות ששאלתם אותנו בסקר של שבוע שעבר.


לא היה לנו קל, לג'וד ולי, לעמוד מול המצלמה ולדבר. יש משהו בנוכחות של המצלמה שגורם לך לקפוא, ולשכוח את כל מה שרצית להגיד, אפילו אם מדובר בנושא שהכי יושב אצלך בבטן.


רצינו גם לתת ערך, וגם שזה ייראה אותנטי, לא ערוך מידי, לא "סטודיואי" מידי. פשוט לדבר.


את התוצאה אתם תוכלו לראות במהלך השבוע. אני יכולה לספר שהיו הרבה קטעי "פספוסים" מצחיקים. אבל לא בטוח שאת אלה נשחרר לאוויר. אולי פעם, נראה. לפי ה"מוזה".


בינתיים, אני רוצה לשתף אתכם בהחלטה אחת שקיבלנו, כדי להכניס אתכם לאווירה.


אנחנו מכריזות בחגיגיות ובשמחה, על פתיחת תחרות המתכונים הגדולה!!!






אנחנו מזמינות אתכם לכתוב לנו, כאן בבלוג, בתיבת התגובות למטה, מתכונים של פשטידות נטולות אלרגנים.


כדי להקל עליכם, אנחנו לא מבקשות מכם כאלה שאין בהם אלרגנים בכלל, אלא עשינו לכם "הנחה".


הפשטידות שאנחנו מבקשות יכולות להכיל מה שאתם רוצים, אבל הן צריכות להיות נטולות קמח (גלוטן) וחלב ומוצריו.






מה ייצא לכם מזה?


קודם כל, יהיה פה אוסף נחמד של פשטידות שנוכל כולנו לאמץ לאוסף המתכונים הביתי שלנו.


ובנוסף, המתכון המנצח יזכה את בעליו המאושרים בהשתתפות חינם            


                     בסדנה לריפוי טבעי של אלרגיות!!!!


אז קדימה, בואו נתחיל!                                      





שיהיה לכולכם שבוע מוצלח ונעים,


ורד.

יום שבת, 21 בינואר 2012

יום ראשון, 15 בינואר 2012

קצת על מוצרי חלב

אומרים שאין כמו מראה עיניים, ואני מוסיפה על זה-

כשיש לך מסר ברור, לא צריך להרבות במילים.

אז השבוע, אני רוצה לחלוק איתכם סרטון בן 6 דקות, שנשלח אליי במייל לפני כמה ימים.

הסירטון עוסק בחלב ומוצריו, ומראה את הגישה הגורסת שיש בהם נזק רב לבריאותינו.
גישה זו הולכת וצוברת תאוצה, ונשמעת יותר ויותר.

בקליניקה שלי, אני בדרך כלל לא נוהגת להוריד אנשים מצריכת מוצרי חלב,
אלא אם כן מדובר בילדים שסובלים מאלרגיות קשות, ושרגילים לאכול כמות נכבדה של חלב ומוצריו.

במקרים כאלה, זה כמעט טרוויאלי שכדאי להפחית ואפילו להימנע לחלוטין.

ישנה סברה, שמוצרים של חלב עיזים עדיפים.
אז בעניין זה אני אומר, שעקרונית זה נכון, כיוון שחלב עיזים דומה יותר בהרכבו לחלב אם,
ולכן הוא יותר קל לנו, המין האנושי, לעיכול.
אבל גם פה, אם מדובר באדם שסובל מאלרגיות, עדיף להימנע לחלוטין, גם ממוצרי חלב עיזים.
ולא, אל תחליפו את זה בסויה ( על סויה נדבר בפעם אחרת. רק שתדעו, בינתיים...)

כחובבת גבינות אומר, שלוותר לגמרי זה ממש לא פשוט, ובהחלט לא כייף.
מה עוד, שבכל בית קפה, ארוחת בוקר ישראלית מבוססת על פלטת גבינות טעימות,
שבדרך כלל גם נחשבות לאיכותיות (אם הלכתם על בית קפה שווה).

וזה כך גם בכל בית מלון, בכל אירוח (כמעט לא תמצאו פשטידה שאין בה גביע של קוטג', גבינת צאן, גבינה מלוחה או שמנת).

ומה לגבי חג שבועות? נזרוק את כל המסורת לפח?

הגישה הפרטית שלי אומרת, שמי שיודע שהוא רגיש, שיימנע לחלוטין.
מי שחושד, שיבדוק- ואם ירגיש הטבה, שיימנע.
כל השאר, שכנראה יש להם (ולי) כל מיני תופעות (שכנראה נובעות מזה), אבל שאינם עושים את ההקשר, או מעדיפים להעלים עין (קצת כמוני....), לכו על כלל האצבע המנחה אותי, לפחות, בכל דבר.

הכלל הזה נקרא מידתיות.


לגוף שלנו יש מערכות שיודעות לסלק החוצה זבל.
חשוב רק לא להעמיס עליהן יותר מידי, אחרת הן לא יעמדו במשימה, ואז נתחיל לראות כל מיני מחלות.

אז אם אתם ממש חובבי חלב וגבינות, תאכלו קצת, מידי פעם, לא כול יום, ולא לבסס על זה את כול הארוחה.

צפו בסירטון, תחליטו אתם מה אתם עושים עם המידע הזה, ותיהנו מכול ביס.

בתיבת התגובות למטה אני מזמינה אתכם לכתוב מתכוני פשטידות שאין בהן מוצרי חלב.

אני אאסוף את המתכונים הטובים שלכם ואשלח באחד הפוסטים הבאים, כך שכולם יוכלו להנות מהם.

שבוע בריא וחמים לכולכם,

ורד



יום שבת, 7 בינואר 2012

אלרגיות והומיאופתיה- מקרה לדוגמה


הפעם אני רוצה להכניס אתכם קצת אל מאחורי הקלעים, אל העבודה שלי בקליניקה.

ההומיאופתיה מתייחסת לאלרגיות באופן מאד שונה מזה של הרפואה המערבית.
היא אינה מסתפקת במתן תרופות שייקלו על הסימפטומים, אלא מנסה להיכנס לעומקם של דברים, ולהסתכל על הדברים בפרספקטיבה מאד רחבה. הוליסטית.

כדי להבין את הרעיון, אני מביאה הפעם מקרה מהקליניקה. דרך עיקרי הדברים שעלו בשיחת האיבחון, נסתכל יחד דרך זכוכית מגדלת, דרך עדשת המיקרוסקופ של ההומיאופת.

נתחיל מהסבר קצר:

אלרגיה היא תגובה לא צפויה ולא רצויה של מערכת החיסון לגורמים סביבתיים נורמאליים לחלוטין אשר רוב בני האדם חיים איתם בשלום וללא כל תופעות. אצל אנשים אלרגיים מתרחשת למעשה "תקלה" במערכת החיסון, אשר מגיבה ביתר כלפי חומרים שונים הנמצאים בסביבתינו.  


כלומר, גם אם נסלק את מה שמעורר את המערכת שלנו היום, הרי שלא טיפלנו בנושא תגובתיות היתר.

לכן, ההומיאופתיה מכוונת לטיפול בסיבות השורש, בתגובתיות היתר, ומנסה להבין מדוע האדם הגיע למצב שבו הגוף שלו מגיב ביתר?                                                                                                      

בשלב הזה אני מזמינה אתכם לחשוב האם אתם מכירים את נושא תגובתיות היתר גם מתחומים אחרים בחיים שלכם, לאו דווקא מבחינה פיסית? האם אתם יכולים להגיד שבאופן כללי שאתם מגיבים ביתר?

ועכשיו למקרה. אני כותבת רק את עיקרי הדברים, ואדגיש את המקומות שמצביעים על תגובתיות יתר. שימו לב, שהמילים שבהם מסופר המקרה הן המילים של המטופלת עצמה, כפי שהיא ניסחה את הדברים.

מדובר באשה שהגיעה בגלל עיטושים שיכולים להמשך יום שלם, נזלת שקופה צורבת, אשר לפעמים מתפשטת לנולזים באוזניים.

עשן סיגריות, ריח של בשמים או נרות וגם מזגנים, מאד מחמירים את מצבה.
בבדיקה של אלרגולוג לא נמצא כלום, וגם תרופות טבעיות שונות שניסתה לקחת לא הועילו.
היא הפסיקה לאכול מוצרי חלב, וגם זה לא הועיל.

לשאלה, מה קרה בזמן שלפני ההתפרצות-
היא סיפרה, שסבתא שלה נפטרה כחודש לפני שזה התחיל. זה היה מאד קשה בשבילה, והסבתא מאד חסרה לה.

עוד היא סיפרה, שהיא מאד קרובה לאבא שלה, ושהיא לוקחת עליו אחריות בכל מובן. לוקחת ללב דברים שאומרים עליו, והרצון שלה לסדר לו את החיים הולך איתה כל הזמן.

בשנתיים האחרונות הדברים לא הסתדרו לה כמו שרצתה, וזה מאד הלחיץ אותה.

המוות של סבתא היה מכה מאד חזקה. היא פחדה על העתיד של אבא שלה, ומה שיהיה איתו. הראש שלה כל הזמן היה עסוק במחשבות- מה יהיה, איך זה ייגמר...

היא מספרת שבאופן כללי אינה אובר- אופטימית.

לדבריה היא קלסטרופובית, וחסר לה אויר במקומות סגורים.
קשה לה בטיסות, בהן היא מרגישה שכואבות לה העצמות. היא חייבת לקום, לזוז, להסתובב, ומרגישה שהיא משתגעת. הצפיפות במטוס משגעת אותה. כנ"ל המחשבה שהיא לא יכולה לרדת מהמטוס מתי שהיא רוצה.

אוהבת חיות קשה.

הכול אצלה זה או שחור או לבן. היא מנסה לסגל גישה יותר חיובית, אבל זה לא בא לה בטבעיות.

כשהייתה בצבא, התנפחו לה הבלוטות בצוואר, ככה "יפה". ממש כמו שק. זה נמשך חודש וחצי לפחות.

בכל יום היא שותה לפחות שבע כוסות קפה.

נותנת שתן המון פעמים ביום.

היו לה מיגרנות, שהיו מלוות בהקאות קשות. כשהיא מקיאה היא נלחצת מהבחילה, ומפחדת שלא תנשום. לדבריה, היא יוצאת מגדרה כשמקיאה.

מבחינת חלומות- כשהייתה צעירה היו לה סיוטים מאד גדולים על נחשים והרבה חלומות על רדיפה.

אפשר לראות בסיפור הזה, שכמעט כל דבר שהיא מספרת הוא "וואו". הכל בגדול:

המילים שבהן היא משתמשת: שחור או לבן, אובר-אופטימית, הסיפור על מערכת היחסים עם אבא שלה.

התחושות שלה: הלחץ במטוס, ההרגשה כשהיא מקיאה, העוצמה בחלומות, ההתנפחות בצוואר, הקפה, השתן.
הכל ב over.

המקרה הזה הוא דוגמה אחת לאיך ההומיאופתיה מחברת את האלרגיה, שהיא תגובתיות יתר, לכל שאר הסיפור של המטופל, ששוזר בתוכו תגובתיות יתר ברמות נוספות של חייו של האדם.

זוהי ההסתכלות ההוליסטית, העמוקה והשלמה, וההומיאופתיה מטפלת בסיפור השלם, ולא רק בהסרת הסימפטום.

סיפורי מקרים נוספים, בפעם הבאה.

בינתיים, אתם מוזמנים להשאיר תגובות, לשאול שאלות, ללחוץ "לייק" ולשתף.

שלכם,

ורד.